NE DEMEK?

Hamile yogasının en şatır faydalarından biri odaklanıp kendine zaman ayırabilmek, kesik bir müddet için üstelik olsa zihnin karmaşbeyından sıyrılıp batilayabilmek.Bel ve dal vecalarına karşı bedeni hazırlar, mevcut ağrıların giderilmesine katkı sağlamlar.Gebelikte egzersiz doğumu kısaltıp kolaylaştırmasının canipı d�